Masajes para bebes cursos

Gracias por vuestro esfuerzo

Buenos días y feliz año,

desde Silan queríamos agradeceros la gran acogida que hemos tenido durante el año 2016, nuestro trabajo es informar, aconsejar, ayudar y guiar en una dirección, que es la que nos gusta y que es un paso importante en la vida de muchos de nuestros pacientes y clientes. En Silan apostamos por una forma de comer diferente, en intentar no tomar medicamentos o tomar los menos posibles y apoyarnos en la medicina natural para suplirlos o complementarlos, en ayudarle al cuerpo a recuperarse de sus lesiones con osteopatía o masajes, etc……

Todo esto es muy bonito y nosotros disfrutamos mucho ayudando a la gente a realizar el cambio, pero también entendemos que nuestros clientes tienen que hacer un gran esfuerzo , unas veces para cambiar todas las costumbres culinarias que tienen , otras para cambiar la comida a toda la familia y otras de forma económica.

Todos los años tenemos familias enteras que realizan el cambio, cuando sus niños se ponen malos acuden a nosotros y luchan contra esa pastilla mágica que todo lo cura pero que nada arregla, pero les vemos que están luchando contra todo una vida de costumbres.

Por eso, creemos que es importante daros las gracias a todos los que lo habéis confiado en nosotros para hacer este cambio tan bonito, esperamos este año poder hacerlo un poco mejor y poder aprender más junto a vosotros.

y por supuesto vamos a mantener el mejor precio posible en todos nuestros productos de venta, ya que disfrutamos viendo como nuestros clientes compran comida o cremas ecológicas para cuidarse. Y también  entienden que cuando están enfermos “ellos” son los culpables y que tienen que hacer un cambio, no buscar una varita mágica.foto

Por todo esto, este año vamos a celebrarlo regalando “cada semana” dos sesiones, una de fisioterapia y otra de masaje facial.

gracias a todos.

Silan te acompaña en tu nuevo viaje

En Silan nos dedicamos a la salud, y entendemos esto, con hacer las cosas lo más sencillas posibles y que favorezcan lo máximo al cuerpo.

Si aprendes a alimentarte correctamente, perderás el peso que te sobra, sentirás que las digestiones han desaparecido, tendrás mejor humor, tu pelo y tu cara brillarán mucho más, los dolores desaparecerán, te regularás hormonalmente, disfrutarás de la sensación de ir regularmente al baño y un montón de cosas que es difícil explicarlas por que tienes que sentirlas.abuelo y nieto

Pero lo mejor de todo es que irán pasando los años y seguirás con las mismas sensaciones, no habrás vuelto a engordar, ni estarás enfadad@ por que tienes una falta de vitaminas y minerales importante, ni tendrás un desajuste hormonal terrible, ni tu pelo se caerá.

Pero todo esto también hay que vivirlo, para saber que no quieres volver a sentirlo.

Por supuesto que tienes que hacer un esfuerzo, tienes que pagar a una persona especializada y con experiencia, tienes que introducir comidas nuevas y aprender a renunciar diariamente a las que no son tan buenas.

Pero si saben orientarte, cada día disfrutarás más de comer cosas sencillas, cada comida será un placer y comprenderás que en esta vida los esfuerzos tienen un premio.

Además en Silan formamos un equipo y dietista, fisios, osteópatas, podólogo y dependientas te acompañaremos con nuestra experiencia  para que logres tu objetivo

                           ANÍMATE, NOSOTROS TE APOYAMOS.

 

 

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Rotaciones postnavideñas

Las comidas navideñas suelen hacer que nuestros órganos digestivos se inflamen, sobre todo estómago e intestinos, normalmente lo notamos con peores digestiones y una mayor cantidad de aires.

Cuando tenemos un dolor de estómago, lo que hacemos es doblarnos para que nos duela menos, éste gesto es consciente y lo intentamos mantener todo el tiempo posible para no volver a notar el dolor abdominal.dolor tripa

Cuando nuestros intestinos se inflaman, van a ocupar más sitio del que debían. Esto produce un malestar y el cuerpo busca una solución de manera totalmente inconsciente para nosotros, normalmente son rotaciones vertebrales de la zona lumbar que a su vez modificarán toda nuestra zona pélvica.

Si esta modificación perdura en el tiempo se volverá estable, perderemos movilidad articular y como los músculos también habrán perdido su longitud correcta se inflamarán, dando lugar a lumbagos que nos producirán dolor y que si no corregimos la causa pueden durar mucho tiempo.

Por eso aconsejamos, después de momentos en los que hemos abusado un poco de las comidas, tomar infusiones digestivas que a su vez ayuden a desinflamar el aparato digestivo.

Si ya has empezado a notar todo esto, tenemos la infusión preparada para ti, si no lo has notado anímate a tomarla, por que prevenir es la mejor cura.

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50 sesiones gratuitas en 2015

En 2015 hemos regalado 30 sesiones de fisioterapia y 20 de masaje facial con secretos del agua, aún estás a tiempo de ser tú el siguiente.navidad 2
Solo por realizar tú compra en Silan tienes cada semana la oportunidad de llevarte una sesión gratuita.
Además de los descuentos habituales le añadimos el descuento de la tarjeta cliente.

LO QUE NOS IMPORTA NO ES CONSEGUIR QUE VENGAS, SI NO QUE TENGAS CLARO QUE VOLVERÁS.

Feliz navidad, Zorionak eta urte berri on

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Silan con el deporte de tierra Estella

En tierra Estella hay una gran cantidad de deportistas y de deportes variados, llevamos años poniendo un precio especial a los clubs con los que habíamos tenido contacto, pero queremos ampliar nuestra oferta a un mayor número de deportistas.

Nuestro objetivo es poner a disposición de nuestros deportistas un precio adaptado a los tiempos en que estamos, pero manteniendo la calidad.FOTO ES

Mantener la musculatura y las articulaciones correctamente evita una gran cantidad de lesiones y además mejora los resultados.

Si estás federado en cualquier deporte o practicas deporte en algún club de tierra Estella éste es tu fisioterapeuta:

Álvaro Peña, fisioterapeuta y osteópata. (Si quieres ver su curriculum, visita nuestra web: www.silanfisioterapia.com )

25€ sesión,  recuerda cuando llames a pedir cita avisar que quieres con Álvaro, y cuando vengas a la consulta traer tu carnet de federado o del club al que perteneces.

Ejemplos: Clubs de futbol (Izarra, Ondalán, Arenas, Idoya, Zarramonza, Urbasa, Injerto), Club baloncesto Oncineda, Club pelota San Miguel, Club balonmano Lizarrería, Club atletismo Iranzu, Club triatlón Triurgazia, Club ciclista Estella, Club btt Lizarra, Club badminton Estella, Club raqueta Montejurra, Club Run Ayegui, Club de Norte a Sur,

O si estás federado en alguna otra actividad deportiva. (Por ejemplo montaña o ciclismo).

 

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Ahora sí que llega el frío

Ya llegan las primeras heladas, temperaturas cercanas al cero que harán que nuestro cuerpo tenga que trabajar al máximo para producir calor, y si nos descuidamos catarrazo.

Ayúdale a que esté preparado y tenga todo su sistema inmunológico a tope, ven a Silan y te indicaremos lo que tienes que tomar.frio

Para niños:  Oligoelementos y vitaminas especiales para ellos.

Adultos: Oligoelementos y vitaminas especiales para hombre o mujer.

Y por supuesto, al ser un PACK INVIERNO, tiene un descuento especial.

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Me duele todo el cuerpo

Cuando el dolor se presenta por todo el cuerpo normalmente significa que hay una inflamación general, apriete donde apriete duele.

Lo que esto nos viene a decir es que hay más agua que la que debe, tanto dentro como  fuera de las células, el cuerpo no funciona bien y no puede eliminar el exceso de liquido.

Lo que hay que hacer es, por un lado, buscar que es lo que esta pasando, que órgano u órganos no funcionan bien y por que.germinado

Por otro lado tendremos que cuidar nuestra alimentación, los alimentos que no sientan bien inflaman todo el aparato digestivo y esto conlleva a que todo el cuerpo este inflamado.

La osteopatía craneal nos ayudará en la búsqueda del “por que”, todo empezó a raíz de un disgusto, de una temporada de estrés, es así desde niñ@, etc… estas emociones crean tensiones en el cuerpo e impiden que pueda funcionar correctamente, si recuperamos el movimiento podemos volver a restaurar la salud.

Y por otro lado, si nuestro aparato digestivo lleva muchos años funcionando mal y no hacemos un cambio importante en nuestra alimentación puede que nada funcione ya que día a día estoy alimentándome con alimentos que me inflaman.

Hay muchas personas que lo que hacen es quitar alimentos que a todos nos sientan mal, o que son más difíciles de digerir como los lácteos, exceso de proteína, café, trigo, etc…

Si los eliminamos notaremos una mejoría sintomática de nuestros males, pero “no” una recuperación de nuestro aparato digestivo. Para que mejore hay que darle alimentos que le ayuden  a recuperarse, como los cereales integrales por ejemplo.plato arroz y verdurasl

Un aparato digestivo que este bien, puede digerir todos estos alimentos sin ningún problema, esto no significa que le sienten bien, si no que funciona bien y los puede soportar.

La combinación de las dos técnicas, osteopatía y alimentación, potenciará muchísimo la capacidad de recuperación del cuerpo, por lo que en casos que lleven mucho tiempo será lo ideal.

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Sorteo semanal sesión fisioterapia o masaje facial

El ganador del sorteo de la semana pasada (2-7 octubre)es Victro Urcia, disfruta de tu sesión gratuita, ya sabéis que se puede elegir entre una sesión de Fisioterapia o una sesión de masaje facial.meditando tibet
Si compras en SILAN, tú compra puede salirte gratis. Anímate y participa.
Tenemos los mejores precios, tarjeta cliente con descuento y además el sorteo semanal.
Nuestro objetivo no es conseguir que vengas, sino que cuando salgas sepas que vas a volver.

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Sorteo semanal sesión fisioterapia o masaje facial

La ganadora de la semana ( 26-31 octubre) del sorteo de una sesión de fisioterapia o un masaje facial ha sido Puy Garin. Enhorabuena, Zorionak.Los-cereales-en-la-dieta-macrobiótica

Gracias por confiar en nosotros y esperamos que lo disfrutes.
Ya sabes que comprando en Silan tu compra puede salirte gratis. Con nuestra tarjeta cliente, descuentos y precios ajustados, estamos para facilitar la compra de todos vosotros

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Sorteo semanal sesión fisioterapia o masaje facial

Las ganadoras del sorteo de las semanas tres últimas semanas son: Begoña Undiano, Esperanza Ripa y MªAngeles Queralt, disfrutar de vuestra sesión gratuita, ya sabéis que podéis elegir entre una sesión de Fisioterapia o una sesión de masaje facial.

Si compras en SILAN, tú compra puede salirte gratis. Anímate y participa.
Tenemos los mejores precios, tarjeta cliente con descuento y además el sorteo semanal.

Nuestro objetivo no es conseguir que vengas, sino que cuando salgas sepas que vas a volver.

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Sorteo semanal sesión fisioterapia y masaje facial

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Las ganadoras del sorteo de las semanas 31 agosto-5 septiembre y 7-12 septiembre son: Carmen Asenjo y Ana Mª Albizu, disfrutar de vuestra sesión gratuita.

Si compras en SILAN, tu compra puede salirte gratis. Anímate y participa.

Tenemos los mejores precios, tarjeta cliente con descuento y además el sorteo semanal.

Nuestro objetivo no es conseguir que vengas, sino que cuando salgas sepas que vas a volver.

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Ganadores sesión gratuita Junio

Silan Producto_23Los ganadores del mes de Junio de la sesión gratuita, que sorteamos semanalmente, son:

Julia Leorza, Txus Crespo, Elena Arrieta y Ines Bengoa,

Si compras en SILAN, tu compra puede salirte gratis. Anímate y participa.

Tenemos los mejores precios, tarjeta cliente con descuento y además el sorteo semanal.

Nuestro objetivo no es conseguir que vengas, sino que cuando salgas sepas que vas a volver.

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Juan Usabiaga y Iosune Barbarin, nuevos ganadores

Silan_29Juan Usabiaga y Iosune Barbarin son los ganadores del sorteo semanal de SILAN.

Solo por venir a comprar te puedes llevar de regalo una sesión de fisioterapia o de masaje facial.
Ahora que llega el calor aprovecha y compra tus cremas solares en SILAN, te saldrán mas económicas por nuestra tarjeta descuento e igual te llevas un regalo añadido.

Si vienes, volverás

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Fisioterapia/ Osteopatía o “masaje facial” gratis

margarita sonriendo
La ganadora de la sesión gratuita de fisioterapia/osteopatía o masaje facial con “secretos del agua” de la semana 27 abril al 2 mayo ha sido Arantxa Martinez de Goñi, enhorabuena, que la disfrutes.
Anímate a comprar en Silan, te llevarás todos los descuentos directos por comprar productos de 2 de 2, añadido a la tarjeta descuento y además tienes la posibilidad de que te toque una sesión gratuita.

Tu te cuidas y nosotros te ayudamos.

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Sesión gratuita fisioterapia/osteopatía o masaje facial, tú eliges

Los ganadores de las semanas 13-18 y 20-25 abril han sido Javier Rivero y Roberto Alonso, gracias por comprar en SILAN y que disfrutéis vuestro regalo.
Podéis elegir entre fisioterapia/osteopatía o masaje facial con “secretos del agua”.
Anímate a comprar en Silan, te llevarás todos los descuentos directos por comprar margarita sonriendoproductos de 2 de 2, añadido a la tarjeta descuento y además tienes la posiblidad de que te toque una sesión gratuita.
Ahora que llega el sol, aprovecha y compra tus cremas en SILAN, te pueden salir gratis.
Tú te cuidas y nosotros te ayudamos

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Ganadora sorteo semanal sesión gratuita

La ganadora de la sesión gratuita de fisioterapia/osteopatía o masaje facial con “secretos del agua” de la semana 30 de marzo al 4 de abril ha sido Naihara Fernandez, enhorabuena, que la disfrutes.Silan_26
Anímate a comprar en Silan, te llevarás todos los descuentos directos por comprar productos de 2 de 2, añadido a la tarjeta descuento y además tienes la posiblidad de que te toque una sesión gratuita.
Tu te cuidas y nosotros te ayudamos

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Sorteo semanal sesión gratuita por tu compra

Los ganadores de la sesión gratuita de fisioterapia/osteopatía o masaje facial con “secretos del agua” de las semanas16-21 y 23-28 de marzo han sido Hafida Chenaoui e Iñigo Aramendia, enhorabuena, que la disfrutes.Silan_18
Anímate a comprar en Silan, te llevarás todos los descuentos directos por comprar productos de 2 de 2, añadido a la tarjeta descuento y además tienes la posiblidad de que te toque una sesión gratuita.
Tu te cuidas y nosotros te ayudamos

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Ganadora sesión gratuita

La ganadora de la sesión gratuita de fisioterapia/osteopatía o masaje facial con “secretos del agua” de la semana 9-14 de marzo ha sido Ainhoa Diazmargarita sonriendo, enhorabuena, que la disfrutes.
Anímate a comprar en Silan, te llevarás todos los descuentos directos por comprar productos de 2 de 2, añadido a la tarjeta descuento y además tienes la posiblidad de que te toque una sesión gratuita.
Tu te cuidas y nosotros te ayudamos.

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Sesión gratuita fisioterapia/osteopatía o masaje facial

La GANADORA de la sesión gratuita de fisioterapia/osteopatía o masaje facial con “secretos del agua” de la semana 23-28 de marzo ha sido Carol Agreda, enhorabuena, que la disfrutes.bola alegre amarilla
Anímate a comprar en Silan, te llevarás todos los descuentos directos por comprar productos de 2 de 2, añadido a la TARJETA descuento y además tienes la posiblidad de que te toque una sesión gratuita.
Tú te cuidas y nosotros te ayudamos.

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Fisioterapia, osteopatía o masaje facial con “secretos del agua”

La ganadora de la sesión gratuita de fisioterapia/osteopatía o masaje facial con “secretos del agua” de la semana 23-28 de marzo ha sido Carol Agreda, enhorabuena, que la disfrutes.
Anímate a comprar en Silan, te llevarás todos los descuentos directos por comprar happy-sunproductos de 2 de 2, añadido a la tarjeta descuento y además tienes la posiblidad de que te toque una sesión gratuita.
Tú te cuidas y nosotros te ayudamos.

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Ganadores de sesión gratuita fisioterapia/osteopatía o masaje facial

El ganador de la semana del 2 de Febrero al 8 Febrero es” Jose manuel Romero” y de la semana  del 9 de febrero al 14 febrero es “Elena Ocáriz”, ya saben que pueden disfrutar de una sesión gratuita de fisioterapia/osteopatía o un masaje facial con nuestras cremas “secretos del agua”.     Gracias por comprar en Silan y que disfrutéis de vuestro premio.

A los que no les ha tocado animaros a seguir comprando, ya que todas las semanas tenéis posibilidad de premio pero mientras disfrutáis de nuestros descuentos por comprar productos de 2 en 2 y del descuento de nuestra tarjeta cliente.

Comer sano es el primer paso para sentirse bien.

Silan Producto_23 Haz que tus niños empiecen bien. Leche ecológica al mismo precio que la normal, tu eliges.

 

 

 

 

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Ganador sorteo semanal sesión gratuita

El afortunado de la semana del 26 de Enero al 1 Febrero es ” Diego Goñi”, gracias por comprar en SILAN, y ya sabes que puedes disfrutar de una sesión gratuita,
FISIOTERAPIA/OSTEOPATÍA o UN MASAJE FACIAL CON “SECRETOS DEL AGUA” ,
durante el mes de febrero.

Si vienes a comprar a SILAN, te llevas importantes descuentos y además, la posibilidad de ganar una sesión gratuita, valorada en 35€.
PRODUCTOS DE CALIDAD, EL MEJOR PRECIO Y POSIBILIDAD DE DISFRUTAR DE UN PLACER DE FORMA GRATUITA.
¡¡¡AÚN TIENES DUDAS!!!

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Ganadora sesión fisioterapia gratuita

La ganadora, de la sesión gratuita de fisioterapia, de la semana 19-25 enero 2015 es IDOIA ARRONDO, enhorabuena y ya sabes que puedes disfrutar de esta sesión durante el mes de febrero.Masaje_13

A los que ” no ” les ha tocado, que no se preocupen que tienen posobilidad durante todo el año, y gracias por participar., enhorabuena y ya sabes que puedes disfrutar de esta sesión durante el mes de febrero.

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Tu te cuidas, nosotros te cuidamos

Silan te cuida por dentro y por fuera.

Si realizas tus compras en SILAN, quiere decir que estás haciendo el esfuerzo de comer comida integral y ecológica. Enhorabuena.

Ahora SILAN te ofrece la oportunidad de cuidarte también por fuera, cuando rellenes la tarjeta de puntos puedes elegir entre el descuento habitual o una sesión de Silan_35fisioterapia/osteopatia o una sesión de belleza con nuestras cremas “Secretos del agua”. Ambos tratamientos valorados en 35€ la sesión, pero puedes realizarlos por solo 15€.
TU HACES EL ESFUERZO DE CUIDARTE, NOSOTROS HACEMOS EL ESFUERZO DE PONERTE EL MEJOR PRECIO.

Tarjeta de puntos:  Se consiguen puntos por la compra de cualquier producto de la tienda, alimentación ecológica, cosmética ecologica, etc…

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Sesión fisioterapia gratuita para Estíbaliz Erdozia

La afortunada de la semana del 29 de Diciembre al 4 Enero es ” Estíbaliz Erdocia”, gracias por comprar en SILAN, y ya sabes que puedes disfrutar de esa sesión de fisioterapia gratuita durante el mes de febrero.     amor-e-alegria_21056147
Si vienes a comprar a SILAN, te llevas importantes descuentos y además, la posibilidad de ganar una sesión semanal de fisioterapia, valorada en 35€.
PRODUCTOS DE CALIDAD, EL MEJOR PRECIO Y POSIBILIDAD DE DISFRUTAR DE UN PLACER DE FORMA GRATUITA.
¡¡¡AÚN TIENES DUDAS!!!

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Ganadora sorteo sesión fisioterapia Amparo Garcia

Amparo García ha sido la ganadora de la sesión semanal de fisioterapia que sorteamos entre todas las personas que vienen a comprar a SILAN.

Solo por realizar una compra de 10€ participas en el sorteo y además te estás beneficiando de todos los descuentos añadidos que tenemos, como la tarjeta cliente y la compra de los productos habituales de dos en dos.

Recordar que la salud “no” es un regalo, es un premio al esfuerzo que hacemos por alimentarnos bien y cuidarnos un poco. Disfruta de las comidas y cenas especiales de estos días, pero entre unas y otras sigue cuidándote para que la navidad no te pase factura.

Los alimentos que más limpian son los cereales, aprovecha el resto de los días para comer abundante de ellos, pero recuerda siempre que sean integrales y ecológicos.

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Ganadora de sesión fisioterapia María Solano

La ganadora de la sesión de fisioterapia de esta semana es María Solano, enhorabuena y que la disfrutes.

Pero esta semana os queremos explicar como hacemos nosotros el arroz integral.

En  macrobiótica se recomienda comer mucho cereal, ya que está lleno de vida, son granos enteros, como salen directamente de la naturaleza y contienen un montón de vitaminas y minerales, en las proporciones perfectas para poder asimilarlos por nuestro aparato digestivo.

El arroz integral es uno de los cereales que más se come, y  debes hacerlo varios días a la semana, nosotros comenos 3-4 días mínimo. Pero puedes hacerlo todo a la vez y luego guardarlo en la nevera.

Nosotros usamos la olla a presión.  Ponemos el arroz con el doble de agua y un poco de sal y aceite.

El tiempo de cocción es 45 minutos, lo que buscamos es que el alimento este bien cocido, para que a nuestro aparato digestivo no le cueste hacer la digestión  y la asimilación de nutrientes sea la mayor posible.

Cuando queremos comerlo lo mezclamos normalmente con verduras que acabamos de preparar, pero ahí ya cada uno puede elegir lo que más le guste.

Si lo quieres preparar en olla normal es el mismo tiempo pero tienes que tener más cuidado con el agua, 4 veces la cantidad del arroz ya que se evapora mucho.

ADVERTENCIA: El arroz integral que comas debe ser ecológico, sino te estarás comiendo todos los productos ( herbicidas, insecticidas y fungicidas ) que hayan usado en su producción.arroz

 

 

 

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Ganador sesión fisioterapia semana 1-7 de Diciembre

El ganador de esta semana a sido LUIS ARCE, enhorabuena, que la disfrutes.

Ya sabes que solo por hacer una compra mínima de 10€ ya participas en nuestro sorteo.

Compra en SILAN, todo son ventajas, se juntan los descuentos habituales por cliente, más la compra de productos de 2 en 2 y además ahora te puede tocar una sesión gratuita de fisioterapia.

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La salud es comer mucho cereal integral, mínimo 3 días a la semana. Pero no se trata de convencerte, pruébalo y nos cuentas tu experiencia.

 

 

 

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Cada semana regalamos una sesión de fisioterapia

La ganadora del sorteo semanal (24-29 noviembre) de una sesión de fisioterapia por realizar sus compras en SILAN,  es  BEGO BARBERENA.

Enhorabuena.

Ya sabéis que para participar solo tenéis que venir a comprar a SILAN y hacer una compra mínima de 10€.
Contra más compres más posibilidades tienes de ganar.

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Sorteo semanal sesión de fisioterapia

Este sábado se celebró el primer sorteo semanal de una sesión de fisioterapia,
la afortunada ganadora ha sido BERTA ARIZCUN.
Enhorabuena.
Ya sabéis que para participar solo tenéis que venir a comprar a SILAN y hacer una compra mínima de 10€.
Contra más compres más posibilidades tienes de ganar.

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