Ya solo nos queda un día de curso de stretching y estamos preparando el siguiente para después de semana santa. Si haces deporte, aprenderás a estirar de una manera totalmente diferente que evitará que te lesiones y a la vez mejorará tu rendimiento.
Y si no haces, te ayudará a sentirte mucho mas ágil .
Estirando 5 minutos al día tus dolores desaparecen.
Anímate
